Biologa Nutrizionista e Farmacista
Biologa Nutrizionista e Farmacista
Hai mai sentito dire “ho il metabolismo lento” o “la mia amica ha il metabolismo veloce e non ingrassa”? Queste frasi sono all’ordine del giorno, ma cos’è realmente il metabolismo e come possiamo influenzarlo? In questa guida, scopriremo tutto ciò…
Potresti assorbire meglio micronutrienti come sali minerali e vitamine, ma anche macronutrienti facendo attenzione a come abbini gli alimenti. Vuoi fare il pieno di beta carotene? Mangiare carote non basta. Hai carenza di ferro e credi che mangiando carne tutto…
L’importanza della Merenda Con l’inizio dell’anno scolastico, ritorna il rito quotidiano della merenda. Per bambini e ragazzi, fare una pausa dalle attività a metà mattina e pomeriggio è fondamentale. Questi momenti servono non solo a ricaricare il fisico con un…
Quando ci si prepara per un’ecografia addome completo, è cruciale seguire una dieta senza scorie per alcuni giorni. Questa dieta aiuta a ridurre l’accumulo di aria nell’intestino, migliorando la qualità delle immagini ecografiche. Perché seguire una dieta senza scorie prima…
La nutrizione dei bambini è un argomento di fondamentale importanza per il loro sviluppo fisico e mentale. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali non solo favorisce la crescita sana, ma anche il benessere generale dei più piccoli. In…
Il benessere intestinale è un aspetto fondamentale della salute generale. Un intestino sano facilita la digestione, evita malesseri non desiderati, contribuisce al rafforzamento del sistema immunitario, alla regolazione dell’umore e alla prevenzione di numerose malattie. In questo articolo, esploreremo quanto…
Ogni persona è unica e unica è la sua storia: mi piace ascoltarla e apprendere tutte le informazioni necessarie per stilare la terapia migliore per raggiugere l’obiettivo desiderato. Prepararsi alla prima visita Per avere un quadro completo dello stato di…
