Biologa Nutrizionista e Farmacista
Biologa Nutrizionista e Farmacista
Sfatiamo il Mito del Detox Il concetto di “detox” come comunemente inteso è un mito, poiché il nostro organismo possiede già sistemi naturali di “depurazione”. Tuttavia, dopo i periodi festivi, possiamo supportare questi processi con scelte alimentari consapevoli. Ecco come…
Un dolce ispirato ad una ricetta che ho imparato durante un workshop con il dr Franco Berrino, dolce il giusto, adatta a tutti, vegana, economica, e volendo anche senza glutine! L’immagine è il risultato che si ottiene 😊 Ingredienti Procedimento…
Una torta salata deliziosa e sana, con un giusto apporto proteico, gustosa e adatta anche agli sportivi. Ingredienti Procedimento In una ciotola grande aggiungere i 700 ml di acqua e cominciare a versare lentamente i 250g di farina di ceci…
