Biologa Nutrizionista e Farmacista
Biologa Nutrizionista e Farmacista
Verdura e frutta dovrebbero essere la base di un’alimentazione sana, ma in Italia solo l’8% della popolazione consuma le 5 porzioni raccomandate. Molte persone sono preoccupate dalla presenza di pesticidi e batteri e con questa scusa mangiano pochi alimenti vegetali.…
Quando ci si prepara per un’ecografia addome completo, è cruciale seguire una dieta senza scorie per alcuni giorni. Questa dieta aiuta a ridurre l’accumulo di aria nell’intestino, migliorando la qualità delle immagini ecografiche. Perché seguire una dieta senza scorie prima…
Spesso, durante le vacanze, trovare un menù che soddisfi le tue esigenze nutrizionali può essere una sfida. Le opzioni gustose non mancano di certo: in montagna la cucina è densa di sapori e profumi. Ma quali piatti scegliere senza compromettere…
Una torta salata deliziosa e sana, con un giusto apporto proteico, gustosa e adatta anche agli sportivi. Ingredienti Procedimento In una ciotola grande aggiungere i 700 ml di acqua e cominciare a versare lentamente i 250g di farina di ceci…
La nutrizione dei bambini è un argomento di fondamentale importanza per il loro sviluppo fisico e mentale. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali non solo favorisce la crescita sana, ma anche il benessere generale dei più piccoli. In…
Il benessere intestinale è un aspetto fondamentale della salute generale. Un intestino sano facilita la digestione, evita malesseri non desiderati, contribuisce al rafforzamento del sistema immunitario, alla regolazione dell’umore e alla prevenzione di numerose malattie. In questo articolo, esploreremo quanto…
Ogni persona è unica e unica è la sua storia: mi piace ascoltarla e apprendere tutte le informazioni necessarie per stilare la terapia migliore per raggiugere l’obiettivo desiderato. Prepararsi alla prima visita Per avere un quadro completo dello stato di…
